denverpickleball.org | 30.0%割引 ダンベル•スミスマシン　～ダンベル運動ができるスミスマシン～

写真4.5.6 ショルダープレス
ベントオーバーローイングも同じです。
　　　　スリーブ28cm



※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。
スポーツ
１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。
【備考】
写真１.2.3 インクラインプレス
#GENKI製スミス系の一覧
一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。
握ったままなので、負荷は逃げていかない。

商品の情報

カテゴリー	スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ウエイトトレーニング
商品の状態	新品、未使用

一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。
#GENKI製の一覧
それ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。
　　　　
内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。
【注意】
トレーニング・エクササイズ
【色】　本体・・・黒
絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。


#GENKI製の一覧

【送料】　送料込み
最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。
#GENKI製スミス系の一覧
ウエイトトレーニング

【商品名】　ダンベル•スミスマシン
ナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。
あとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。
胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。
【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）
事前疲労トレーニング（フライ→プレス）

【説明】
【サイズ】 W110×L100×H200（cm）
このデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。


でも、高重量にも挑戦できます。
写真7.8 ベントバーローイング
フライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ
【シャフト】 180㎝　25径 ユニット 　約10kg
ダンベルは５０kgまでしかないです。




インクライン５０度でトレーニングしてみました。